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ダブルスで勝てる！テニス練習のコツ50
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コツがわかる本 著者：ナイスクテニス教室出版社：メイツ出版サイズ：単行本ページ数：128p発行年月：2007年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）これが練習法の決定版。 ゲームに勝つ技術・体の動きを知る方法。 【目次】（「BOOK」データベースより）1 体の使い方がわかる練習—力まずに全身を柔らかく保ち、膝のバネと腰のひねりを使ってスイング。少しの力で効率よくパワフルなショットが打てる。 （ラケットをくぐらせてボールにトップスピンをかける／背中側に180度ターンしてひねりの反動で打つ ほか）／2 コントロールが良くなる練習—テニスの基本戦術はオープンコートを作って打ち込むこと。そのための確実なコントロールを磨く。 （ミニラリーは速く動いてゆっくり振る／ラリーをする時はデッドゾーンに落とすようにする ほか）／3 フットワークが速くなる練習—ボールの見極めと判断力を養い、素早いフットワークで相手の技術に対応する。 （自分のボール予測で次の心構えを早くする／リカバリーつきラリーでボールより速く動く ほか）／4 ゲームに強くなる練習—ゲームを想定した実践練習で、臨機応変な対応ができるように。簡単に負けないコツを身につける。 （相手と同じ軌道で返してつなぎの精度を上げる／前半分ストロークゲームで相手を左右に振る ほか）／5 ひとりでもうまくなれる練習—ちょっとした合間にひとりでできる「コソ練」で、誰にも邪魔されず自分だけの感覚を手に入れる。 （ラケットやボール遊びでラケットを体の一部と化す／色々な場所から打ってコートの大きさを知っておく ほか）この商品の関連ジャンルです。 ・本> その他 |
| ダブルスで勝てる！テニス練習のコツ50 | 1365 円 |
